Выбираем подходящий матрас для беременных

Выбираем подходящий матрас для беременных

В период беременности женщина нуждается в особом комфорте и заботе. Опорно-двигательный аппарат, в особенности поясница будущей мамы испытывает повышенные нагрузки — в связи с увеличением массы тела и смещением центра тяжести. Все это может сопровождаться болями в спине. Лежание на обычном матрасе не всегда помогает расслабиться и получить желаемое облегчение. Как повысить комфорт отдыха беременной женщине? И что представляет собой новшество — матрас для беременных с дыркой для живота.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Характеристики матраса во главе угла

Почему в период беременности женщинам, как правило, становиться дискомфортно на старом матрасе? Все дело в изменяющихся потребностях организма. По мере роста плода позвоночник начинает испытывать большие нагрузки. Как результат — боли в спине, районе поясницы, таза. На последних неделях женщине «в положении» трудно передвигаться, стоять. Лежать становиться совсем неудобно, может даже становиться трудно дышать. О полноценном ночном сне многим и мечтать не приходится.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Чтобы максимально разгрузить части тела, испытывающие максимальную нагрузку, важно подобрать правильный ортопедический матрас и/или дополнительные аксессуары, помогающие занять комфортное положение (подушки, валики).

На пружинной основе

В качестве спального места для беременной женщины подойдет матрас с независимым пружинным блоком. Принцип работы блока — равномерное распределение нагрузки и эффективная точечная поддержка тела.

Выбираем подходящий матрас для беременных

В дальнейшем на этой модели будет отлично о маме и малышу. Поскольку конструкция пружинного блока не допускает образования эффекта «гамака», малыш не скатится в сторону более «тяжелой» мамы.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Чрезмерно жесткая поверхность, как впрочем и очень мягкая, для беременной женщины противопоказана, поэтому выбирайте средне- или умеренно-жесткое изделие.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Отличным вариантом может послужить двухсторонний матрас. С одной стороны он может быть умеренно-мягким, с другой — средне-жестким. Таким образом, методом индивидуальных ощущений можно подбирать более удобный вариант и также менять стороны по потребности.

На беспружинной основе

Качественные беспружинники также отлично справляются с задачей обеспечения комфорта будущей маме. Преимущество таких наполнителей в том, что они не пружинят и не издают посторонних шумов. Отличные варианты — изделия из латекса, качественного пенополиуретана, комбинированные многослойные модели, смягчающий верхний слой из пены Мемори. Вместе с тем, следует убедиться, что выбранный материал гипоаллергенен и хорошо вентилируется.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Справка! Все вышеописанные модели (пружинные и беспружинные) — универсальные варианты, которые подойдут как в период беременности, так и в последующие годы. Просто беременность может стать отличным поводом сменить старый матрас на более удобный и современный.

С зонами жесткости

Мнение о матрасах с зонами жесткости неоднозначно. Идея создания таких моделей заключалась в том, чтобы максимально точно разделить ортопедическое изделие на зоны (от 3 до 15) с разной жесткостью и обеспечить большую степень жесткости для более тяжелых частей тела. Однако, на практике, эта хорошая идея работает далеко не всегда. Многое зависит от роста спящих и смещения положения тела во время сна. Так что окончательное решение о целесообразности приобретения данного изделия принимать Вам.

Выбираем подходящий матрас для беременных

«Пружина в пружине»

Интересным вариантом может стать матрас, в котором применена технология «пружина в пружине», где при воздействии повышенной нагрузки на внешние пружины, в работу включаются дополнительные внутренние.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Справка! Изначально такая конструкция разрабатывалась для эффективной поддержки массы тела людей с избыточным весом и, в двуспальном варианте — для супружеских пар с большой разницей в весе. Для более «легкого» партнера достаточно работы внешних пружин, для более «тяжелого» на помощь в поддержке приходят внутренние.

Регулируемое основание — улучшенная поддержка поясницы

Еще один вариант улучшения комфорта — регулирование жесткости основания. Речь идет о специальных ортопедических решетках, жесткость которых можно изменять. По мере увеличения веса беременной женщины, поэтапно добавляется жесткость. Таким образом спальное место подстраивается под меняющиеся обстоятельства.

Выбираем подходящий матрас для беременных

Альтернативный вариант — надувные матрасы с отверстием для животика

Самой узконаправленной моделью можно считать надувной матрас для беременных с дыркой для живота. Данная конструкция позволяет лежать на животе (когда есть такое желание), не беспокоясь при этом о безопасности ребенка. Данное изобретение принадлежит женщине по имени Эмма Бенсон, которая разработала конструкцию, будучи в положении. Новинке было дано название Halo. В числе преимуществ изделия:

  • снижает нагрузку на позвоночник и бедра;
  • не препятствует естественному кровообращению;
  • снижает нагрузку на внутренние органы (в частности, на мочевой пузырь и почки).

Выбираем подходящий матрас для беременных

Данное приспособление не предназначено для использования в качестве постоянного спального места, но для периодического пользования.

Технические габариты изделия

  • длина — 205 см
  • ширина — 80 см
  • высота — 25 см
  • диаметр отверстия под живот — 33 см
  • максимально допустимая нагрузка на матрас — 200 кг

Выводы

Повышенный комфорт для беременной женщины — не прихоть, а острая необходимость. Точно не подойдет пружинный матрас с зависимым блоком типа Боннель, ватный матрас и пуховая перина. Материал наполнителя должен быть гипоаллергенным и вентилируемым. Подойдут матрасы с блоком независимых пружин в основе, латексные, пенополиуретановые матрасы, а также изделия с прослойками из струттофайбера и пены памяти. Степень жесткости — умеренно мягкая или средняя.

Выбираем подходящий матрас для беременных

В качестве дополнительных средств к матрасу для беременых можно использовать специализированные подушки для беременных, валики, надувной матрас Halo. Последний отлично позволяет расслабиться в положении на животе.

Источник

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *